環境省によると、今年も半分以上の地域で、花粉症に対し十分な注意が必要な2000 個/cm² を超える飛散になると予測しています。このため、予報に基づいた早めの花粉症予防対策等が必要と考えられます。花粉を避けるための基本的な対策として、次のようなものがあります。

・マスク、メガネを着用する。特にマスク内側の鼻口部分に枕ガーゼを当てると効果が高い。

・換気時にはレースのカーテン等で遮るとともに、開窓を10cm 程度にとどめる。

・掃除はこまめに行い、掃除機の使用だけでなく、濡れ雑巾やモップによる清掃を行う。

・洗濯物は屋内に干す。

・衣類の素材は羊毛や毛織物は避け、ポリエステルや綿製品で起毛のないものを着用する。

詳しい内容については、こちらをご覧下さい。

http://www.env.go.jp/press/press.php?serial=14754&mode=print

また環境省花粉観測システム(愛称：はなこさん)では、花粉の飛散状況を地図と表、グラフでみることができます。
こちらからご覧下さい。
http://kafun.taiki.go.jp/